Välkommen!

Efter en cancerbehandling kan vardagen kännas omtumlande. Kroppen och sinnet har gått igenom en resa, och det kan vara svårt att hitta tillbaka till en känsla av balans och energi. Trötthet, osäkerhet och en längtan efter en ny normal kan göra att du känner dig vilsen.

Den här guiden är skapad för att ge dig små, enkla steg som kan hjälpa dig att bygga upp en vardag med mer harmoni och kraft. Det handlar inte om stora förändringar – utan om små vanor som gör skillnad. Ta ett steg i taget, lyssna på dig själv och låt processen vara snäll och hållbar.

Detta är för dig som... ✔ Känner att du saknar energi och vill hitta tillbaka till din kraft.
✔ Vill skapa en stabil och balanserad vardag efter cancerbehandlingen.
✔ Söker enkla men effektiva sätt att stärka ditt välmående.